なぜ、亜鉛が髪に効くか!?その秘密はミトコンドリアにあった・・・

12 5月 2015 | By skyfly in 未分類

以前抜け毛に悩んでいたことがあったのですが、そこで色々調べてみたら意外なことに亜鉛が効果的とか!

抜け毛に亜鉛なんて意外だと思うけど、実際抜け毛対策に亜鉛を摂取している人が多いみたい。

亜鉛と言えば牡蠣や男性が必要とする栄養ってイメージがあるけど、それが何で抜け毛に効果があるのかな?

実際その効果を聞いてから亜鉛が含まれたサプリメントを飲むようになったら、抜け毛が気にならなくなったの。

抜け毛に効果があると言われたシャンプーや育毛剤でも全く効果がなかったのでホント驚いたよ!

なんで亜鉛で効果が出たのかな・・・

その秘密はミトコンドリアにあるなんて、またまた驚きだよ。

ミトコンドリアってなんだっけ?って思うよね・・・

昔理科で習ったような気もするけど、はっきりはその役割は分からなかったの。

でも調べてみるとミトコンドリアは私たちが生きていくためになくてはならないもので、ミトコンドリアがあるから人間は生きていられるんだって!

そこまで重要な役割があるなんて知らなかったけど、このミトコンドリアは酸素を利用してエネルギーを作り出す働きがあるの。

このミトコンドリアが体内にたくさんあると老化を防ぐことができ、いつまでも若々しくいられるんだって。

もちろん抜け毛や白髪にもこのミトコンドリアが大きく関わっていて、それを活性化できるのが亜鉛ってことらしいの。

抜け毛に亜鉛が効果的だって身を持って分かっていたけど、そこにミトコンドリアの存在があるなんて全く想像もしてなかったな・・・

抜け毛はもちろん、いつまでも若々しくいたい人は亜鉛を意識した食生活が必要だね。

でも、亜鉛って意外と食べ物での十分な摂取が難しいみたいで、体内に吸収される量もごくわずか。

それを効率的に取り入れるためにはサプリメントを上手に利用するといいかも。

同時にビタミンCを摂取すると亜鉛の吸収率が高まるからおすすめ!

抜け毛に悩んでいる人は多いと思うけど、毎日のケアに加えて亜鉛の摂取を考えてみたらどうかな?

亜鉛の不足が原因での抜け毛には驚くほどの効果があるかもしれないよ。

ミトコンドリアが抜け毛に関係している話はあまり知られていないけど、亜鉛の摂取の他にも活性化できる方法がいくつかあるから、いろいろ試みたら良いかもね。

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